Giải mã các nguyên nhân bệnh gout và cách phòng tránh

Theo thống kê hiện nay, tỉ lệ người mắc bệnh gout lên đến 15% và ngày một tăng. Vậy nguyên nhân bệnh gout do đâu? Có cách nào để phòng tránh?. Hãy cùng bài viết sau đây tìm hiểu thêm thông tin để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Bệnh gout có tên là thống phong, là một trong những bệnh viêm khớp gây đau đớn cho người bệnh.

Bệnh gout thường gặp do tích tụ nhiều acid uric trong máu, sinh ra sự phân hủy purin. Thông thường, acid uric sẽ hòa tan vào máu và bài tiết qua thận, sau đó đẩy ra ngoài qua đường tiểu. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân ăn nhiều thực phẩm chứa purin thì sẽ khiến lượng acid uric tăng cao, tạo độ lắng đọng tại thận và gây ra bệnh gout.

Bệnh gout gây sưng đau các khớp chân
Bệnh gout gây sưng đau các khớp chân

Đặc trưng của bệnh gout là các khớp bị sưng đau, nóng đỏ khiến bệnh nhân khó chịu khi cử động các khớp. Vị trí khớp bị tổn thương nhiều nhất là ngón chân, mắt cá chân hay các khớp tay.

Những cơn đau nhức tại các khớp có thể xuất hiện giữa đêm khiến bệnh nhân đau buốt, trằn trọc khó ngủ. Khi bệnh nặng hơn thì sẽ xuất hiện các hạt tophi ở khớp, khiến mô da mềm và đau nặng, khó cử động.

Bệnh gout thường gặp ở nam giới nhiều hơn. Theo thống kê, các ca mắc bệnh gout có đến hơn 90% là nam. Tuy nhiên, nữ giới cũng không nên chủ quan.

Nguyên nhân bệnh gout chủ yếu là do lượng acid uric trong máu. Cụ thể, nguyên nhân gây bệnh gout như sau:

Nguyên nhân nguyên phát của bệnh gout là lượng acid uric tăng nhanh, gắn với các yếu tố di truyền và cơ địa của người bệnh. Những nguyên nhân này phát sinh trong quá trình tổng hợp purin nội sinh và làm tăng lượng acid uric. Ngoài ra, bệnh Lesch- Nyhan cũng sẽ khiến acid uric tăng cao từ nhỏ và có biểu hiện toàn thân. Tuy nhiên, ghi nhận trường hợp này rất hiếm.

Nguyên nhân bệnh gout là do acid Uric trong cơ thể tăng cao
Nguyên nhân bệnh gout là do acid Uric trong cơ thể tăng cao

Bệnh gout có nguyên nhân thứ phát là do:

  • Tiêu thụ thức ăn chứa nhiều purin như thịt, gan, tôm, cua, mực…Người bệnh uống nhiều bia rượu…
  • Thoái giáng purin nội sinh trong cơ thể tăng cường như phá hủy các tế bào, tổ chức có liên quan đến các bệnh huyết học như hodgkin, sarcom hạch, đa u tủy xương hoặc những vùng da đã từng sử dụng thuốc diệt tế bào để trị khối u ác tính.
  • Giảm thải acid uric qua thận gây ra các bệnh lí về thận như viêm thận mạn, suy thận,…khiến quá trình đào thải acid uric bị tồn đọng, lâu dần gây bệnh.
  • Nguyên nhân gây bệnh gout có thể là do giới tính và độ tuổi của người bệnh. Thông thường, bệnh nhân nam mắc bệnh gout ở độ tuổi từ 30-50, bệnh nhân nữ sau thời kì mãn kinh.
  • Tình trạng sức khỏe cũng ảnh hưởng đến nguyên nhân bệnh gout, ví dụ như bệnh nhân từng mắc các bệnh liên quan đến chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn lipid máu…thì sẽ có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn.
  • Đồng thời, bệnh nhân béo phì cũng dễ mắc gout cao hơn gấp 5 lần so với người có thể trọng trung bình.
  • Sử dụng nhiều thức uống có cồn khiến sự chuyển hóa acid uric bị rối loạn và là nguyên nhân bệnh gout. Các chuyên gia đã chỉ ra, tỉ lệ bệnh nhân mắc bệnh gout do uống bia rượu trong 7-10 năm lên đến 84%.
  • Ảnh hưởng của các loại thuốc giảm acid uric qua thận như thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị Packinson hay thuốc Aspirin…
  • Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp…
  • Cơ thể bị nhiễm chì khiến nguy cơ bị nhiễm gout tăng cao do rối loạn chuyển hóa.
  • Người đã từng trải qua các phẫu thuật cấy ghép cơ quan trên cơ thể.
  • Người uống vitamin trong thời gian dài chứa niacin làm khả năng bệnh gout tăng cao.

Để khắc phục những nguyên nhân bệnh gout, bạn có thể tham khảo những cách sau:

Acid uric là nguyên nhân chính của bệnh gout và nước là chất giúp loại bỏ lượng acid này ra khỏi cơ thể. Vì vậy, bạn cần tăng cường bổ sung nước để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Duy trì cân nặng hợp lý, giảm cân nhanh sẽ giúp kiểm soát nồng độ acid uric của máu và làm giảm đi sự chịu đựng sức nặng của các khớp. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên nhịn ăn để giảm cân vì sẽ làm lượng acid uric tăng gấp đôi.

Cách tốt nhất là tăng cường tập luyện thể thao và xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc, rau và thực phẩm có lượng purine thấp. Một số gợi ý tốt dành cho bạn như quả anh đào, mâm xôi, cải bó xôi…

Nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều purin như nội tạng động vật, cá trồng, cá thu, cá trích…các món ăn cay nóng. Thay vào đó, bạn nên ăn hoa quả và uống nước khoáng thiên nhiên chứa nhiều bicarbonat.

Lưu ý thực phẩm cần tránh để không mắc bệnh gout
Lưu ý thực phẩm cần tránh để không mắc bệnh gout

Tránh làm việc quá sức, không để cơ thể bị suy nhược hay táo bón.

Không uống bia, rượu hay đồ uống có ga

Cần thường xuyên kiểm tra sức khỏe 6 tháng một lần để phát hiện sớm các dấu hiệu ban đầu của bệnh gout.

Bài viết đã giúp bạn giải đáp các nguyên nhân bệnh gout để từ đó có phương pháp phòng tránh và điều trị tốt. Hy vọng thông tin vừa nêu đã cung cấp thông tin cần thiết cho bạn đọc. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Người bệnh gout nên ăn gì? Thực đơn hoa quả dành cho người bệnh gout

Nội dung chínhBệnh gout là gì?Nguyên nhân gây bệnh goutNguyên nhân bệnh gout nguyên phátNguyên nhân bệnh gout thứ phátCách phòng chống bệnh gout hiệu...

Nhận diện các triệu chứng bệnh gout sớm nhất và cách thức chữa trị

Nội dung chínhBệnh gout là gì?Nguyên nhân gây bệnh goutNguyên nhân bệnh gout nguyên phátNguyên nhân bệnh gout thứ phátCách phòng chống bệnh gout hiệu...

thuoc-chua-benh-gout2-ab

3 loại thuốc trị gout hiệu quả nhất người bệnh nên lựa chọn điều trị bệnh

Nội dung chínhBệnh gout là gì?Nguyên nhân gây bệnh goutNguyên nhân bệnh gout nguyên phátNguyên nhân bệnh gout thứ phátCách phòng chống bệnh gout hiệu...

Tìm hiểu các loại thuốc trị gout tây y và đông y phổ biến hiện nay

Nội dung chínhBệnh gout là gì?Nguyên nhân gây bệnh goutNguyên nhân bệnh gout nguyên phátNguyên nhân bệnh gout thứ phátCách phòng chống bệnh gout hiệu...

benh-gout3

Bệnh gout: Thông tin đầy đủ từ triệu chứng đến cách điều trị và phòng tránh

Nội dung chínhBệnh gout là gì?Nguyên nhân gây bệnh goutNguyên nhân bệnh gout nguyên phátNguyên nhân bệnh gout thứ phátCách phòng chống bệnh gout hiệu...

Ẩn

Bệnh thủy đậu có lây không? Những con đường lây lan của bệnh?

8 mẹo chữa thủy đậu cho hiệu quả nhanh chóng, an toàn

Thuốc Medskin phòng và điều trị virus Herpes trên các bộ phân sinh dục, mắt, phổi, thủy đậu…

5 bài chữa bệnh á sừng bằng thuốc Nam giúp “hạ gục” bệnh nhanh nhất

Hãy áp dụng bài thuốc đông y chữa á sừng sau đây để trị bệnh triệt để

Acyclovir là thuốc gì? Công dụng, liều dùng & những lưu ý sử dụng điều trị bệnh

Thuốc Cetirizin chỉ định điều trị các bệnh viêm mũi dị ững, bệnh ngoài da, viêm da do dị ứng…

Mề đay mãn tính: 3 thông tin triệu chứng, nguyên nhân và cách chữa không thể bỏ qua!

Viên khớp Bách Xà trị đau thần kinh tọa tốt không, giá bao nhiêu?

Thoái hóa khớp cổ chân nguyên nhân do đâu? Các bài tập giảm thoái hóa khớp