Mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa không và những lưu ý cho mẹ bầu

Nước dừa là một thức uống bổ dưỡng, giàu dinh dưỡng không chỉ với những người bình thường, những người mới ốm dậy mà còn đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, khi bước vào tam cá nguyệt thứ ba, thai nhi đã lớn, nhiều chị em thắc mắc mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa không? Bài viết sau sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc về vấn đề này.

Mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa không?

Có thể khẳng định ngay bà bầu mang thai tháng cuối hoàn toàn có thể uống nước dừa. Tuy nhiên, chị em chỉ nên uống với lượng vừa phải để hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và bé.

: Mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa không và những lưu ý cho mẹ bầu

Nước dừa là thức uống chứa rất nhiều axit lauric, giúp bà bầu và bé yêu tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các vi khuẩn có hại. Uống nước dừa thường xuyên cũng giúp bà bầu bù nước và lượng muối bị hao hụt trong quá trình mang thai. Bởi axit lauric khi vào cơ thể, sẽ chuyển hóa thành monolaurin, chính những chất này giúp cơ thể chống lại các vi-rút, các loại nấm và các loại vi khuẩn có lớp vỏ lipit.

Mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa không?
Mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa không?

Nước dừa còn giúp bà bầu lợi tiểu, giảm hiện tượng nhiễm trùng đường tiểu.

: Nổi mề đay khắp người: Nhận biết sớm, điều trị đúng để tránh biến chứng nguy hiểm

Uống nước dừa giúp chị em giảm hiện tượng táo bón, đầy bụng, giúp bà bầu ăn ngon và ngăn ngừa viêm loét dạ dày, cải thiện chức năng đường ruột. Trong nước dừa có nhiều chất giúp lợi tiểu, chống lại các vấn đề về đường tiêu hóa như tăng tiết dịch dạ dày, viêm loét,…

Nước dừa rất nhiều dầu, giúp tóc mượt và đẹp da, ngăn ngừa các bệnh về da và tóc, các dấu hiệu tóc hư tổn như chẻ ngọn, xơ.

Uống nước dừa giúp chị em giảm ợ nóng – hiện tượng thường gặp ở những bà bầu mang thai tam cá nguyệt thứ ba.

Nước dừa cũng là nguồn bổ sung nước tuyệt vời cho bà bầu, tránh hiện tượng đau đầu, buồn nôn, ngất xỉu, chóng mặt. Nếu mẹ bầu không đảm bảo đủ 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ ối cho bé yêu. Nhiều chị em không thích uống nước lọc, có thể uống nước dừa để bổ sung, tuy nhiên không nên uống nước dừa thay thế toàn bộ nước lọc.

Nên uống nước dừa vào buổi sáng để hấp thu tốt nhất
Nên uống nước dừa vào buổi sáng để hấp thu tốt nhất

: Mang thai tháng thứ 4 bị ra máu có sao không? Làm gì khi bị ra máu bất thường?

– Chị em nên uống nước dừa vào buổi sáng để các chất dinh dưỡng hấp thụ tốt nhất. Nước dừa rất giàu kali, canxi, chất xơ, đường, carbohydrates, natri, các chất điện giải… rất tốt cho mẹ bầu.

– Với những chị em bị thiếu ối, có thể bổ sung 1 đến 2 quả mỗi ngày. Vì nước dừa có thành phần tương tự nước ối, sẽ giúp chị em cải thiện tình hình thiếu ối.

– Với những chị em bị đa ối, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước dừa, đặc biệt là thời điểm mang thai tháng cuối, tránh làm tình trạng đa ối trầm trọng hơn.

Những chú ý khi uống nước dừa vào tháng cuối thai kì.

Khi sử dụng nước dừa trong tháng cuối thai kì mẹ bầu cũng cần chú ý một số vấn đề, tránh uống quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé:

  • Chị em không nên uống nước dừa vào buổi tối, vì dễ gây đầy bụng, khó tiêu, làm chứng tiểu đêm thêm trầm trọng, khiến mẹ bầu mất ngủ.
  • Lượng nước dừa chị em uống nên vừa phải, khoảng 3 – 4 lần mỗi tuần.
  • Những bà bầu có tiền sử huyết áp thấp không nên uống nước dừa.
  • Chị em có thể chế biến nước dừa thành nhiều món ăn dể thay đổi như thịt kho nước dừa, gà om nước dừa,…
  • Sau khi đi thể dục, thể thao về, chị em không nên uống nước dừa vì nước dừa tính hàn, dễ làm mẹ bầu bị cảm đột ngột.
Không uống nước dừa đã để quá lâu bên ngoài
Không uống nước dừa đã để quá lâu bên ngoài
  • Nước dừa khi để bên ngoài quá lâu mẹ bầu không nên sử dụng, vì có thể nước dừa đã bị biến chất.
  • Chị em nên chọn dừa có vỏ xanh, không nên chọn những trái dừa có vỏ màu trắng vì có thể đã bị ngâm thuốc tẩy, gây độc hại cho sức khỏe.

Hi vọng với những thông tin trên, chị em đã bổ sung vào cẩm nang chăm sóc thai kì những kiến thức cần thiết về mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa không. Chúc chị em mạnh khỏe, sẵn sàng chào đón thiên thần nhỏ chào đời sau 9 tháng 10 ngày mong ngóng!

: Những loại thuốc chữa bệnh vẩy nến mới nhất mang đến hiệu quả cao

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

mang thai tháng đầu uống sữa gì

Mang thai tháng đầu nên uống sữa gì để tốt cho cả mẹ và thai nhi?

Mang thai tháng đầu nên uống sữa gì là vấn đề rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, bởi sữa là nguồn cung cấp...

mang thai tháng đầu có nên uống nước dừa

Mang thai tháng đầu có nên uống nước dừa? Uống khi nào tốt nhất?

Mang thai tháng đầu có nên uống nước dừa là câu hỏi của rất nhiều chị em khi mang thai. Bởi nhiều bà bầu được...

Bầu 5 tháng có được uống nước dừa không

Bầu 5 tháng có được uống nước dừa không? Mẹ bầu uống khi nào sẽ tốt cho thai nhi?

Bầu 5 tháng có được uống nước dừa không là vấn đề nhiều mẹ bỉm quan tâm khi tin vào quan điểm uống nước dừa...

mang thai tháng cuối nên ăn gì

Mang thai tháng cuối nên ăn gì để con yêu đủ cân, phát triển khỏe mạnh?

Mang thai tháng cuối nên ăn gì để con đủ cân, phát triển khỏe mạnh và toàn diện là vẫn đề mẹ bầu nhất định...

ăn dứa khi mang thai 3 tháng cuối

Bà bầu ăn dứa khi mang thai 3 tháng cuối có tốt cho mẹ và thai nhi không?

Ăn dứa khi mang thai 3 tháng cuối có tốt không là câu hỏi mà hầu như mẹ bầu nào cũng muốn tìm đáp án....

Ẩn

Review GB Metaherb: Thành phần, công dụng và đánh giá từ người dùng

Cây chân vịt chữa thủy đậu: Bài thuốc tuy lạ nhưng hiệu quả không ngờ

Bệnh viện da liễu Đồng Nai: giải đáp thông tin về dịch vụ, địa chỉ và phí khám

Bệnh viện da liễu Đà Nẵng: lịch làm việc, quy trình và chi phí khám

Thuốc Bepanthen chỉ định trong điều trị về viêm da, mẩn ngứa, rôm sảy, các vùng da bị tổn thương

Mang thai 6 tuần có quan hệ được không và cần quan hệ như thế nào?

Thuốc khớp Bonlutin có tốt không, giá bao nhiêu?

Mang thai tháng cuối có nên uống nước dừa không và những lưu ý cho mẹ bầu

Thuốc Dexeryl điều trị các bệnh về da do thời tiết, chàm cơ địa đặc biệt dùng được cho trẻ sơ sinh

Thuốc Gentrisone điều trị bệnh nấm da, các loại viêm da, bệnh nhân bị nhiễm trùng da…