Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

Ba tháng cuối thai kỳ, các mẹ bầu thường có nguy cơ bị thiếu máu, vì đấy là giai đoạn mà nhu cầu về sắt của mẹ bầu sẽ tăng lên rất nhiều. Theo số liệu thống kê thì có đến 80% số mẹ bầu bị thiếu máu. Vậy, thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối nguyên nhân do đâu, triệu chứng thế nào và làm sao để ngăn ngừa. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu chi tiết về vấn đề này.

Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối là tình trạng thường xảy ra nhưng cũng khá nguy hiểm nếu mẹ bầu không tìm cách bổ sung lượng máu cần thiết kịp thời. Tình trạng này để kéo dài có thể dẫn đến hiện tượng trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, thiếu máu còn khiến trẻ chậm phát triển, còi xương, chậm lớn, sức khỏe kém.

Vậy làm thế nào để nhận biết phụ nữ mang thai bị thiếu máu, nhất là giai đoạn 3 tháng cuối. Theo các bác sĩ, nhận biết thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối qua những biểu hiện sau:

Mẹ bầu mang thai 3 tháng cuối bị thiếu máu ở mức độ nhẹ sẽ có những biểu hiện sau:

– Liên tục cảm thấy mệt mỏi, chán ăn

– Hiệu suất làm việc kém, sức đề kháng kém, làm việc nhẹ cũng thấy mệt, đôi khi chỉ ngồi không cũng thấy mệt.

Tuy nhiên, nếu tình trạng này cứ tiếp diễn, bệnh sẽ càng trở nặng và gây ra nguy hiểm cho mẹ bầu. Khi đó, mẹ bầu sẽ có những biểu hiện như:

– Thai nhi có hiện tượng nhẹ cân

– Cơ thể mẹ bầu xanh xao, vàng vọt, thiếu sức sống.

– Thân nhiệt thường xuyên ở mức thấp, chân tay lạnh.

Tình trạng thiếu máu nếu để lâu sẽ gây ra nguy hiểm khó lường. Không chỉ là hiện tượng trầm cảm sau sinh hay ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ của bé, mà thiếu máu còn gây ra những hậu quả sau:

thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối
Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và bé

– Mẹ bầu bị băng huyết, đặc biệt là sau sinh. Hiện tượng này có thể dẫn đến tử vong ở mẹ bầu.

– Hiện tượng nhiễm trùng hậu sản. Hiện tượng này không giải quyết sớm có thể dẫn đến việc khó mang thai lần sau.

– Mẹ bầu bị thiếu máu sẽ dẫn nguy cơ bị khuyết tật ống dây thần kinh  ở thai nhi. Đó là các hiện tượng nứt đốt sống hay thai vô sọ.

Như trên đã nói, thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối rất nguy hiểm. Để xác định chính xác nhất hiện tượng này, ngoài việc dựa vào những biểu hiện của bệnh, mẹ bầu hãy đến bác sĩ kiểm tra để có kết luận chính xác nhất.

Xét nghiệm máu định kỳ là việc làm vô cùng cần thiết để xác định và tìm cách ngăn ngừa. Tuy nhiên, trước hết cần phải tìm ra nguyên nhân bị thiếu máu ở mẹ bầu. Theo các bác sĩ, mẹ bầu có hiện tượng thiếu máu thường do những nguyên nhân sau:

Mẹ bầu bị thiếu máu do không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắc, acid folic và vitamin

– Do mẹ bầu bị thiếu hụt lượng chất dinh dưỡng như sắt, acid folic, vitamin B12. Đây chính là những chất sản sinh tế bào máu cho cơ thể.

– Việc thiếu những chất dinh dưỡng này là do khi mang thai mẹ bầu không chịu bổ sung những thực có hàm lượng sắt hay acid folic.

– Việc ăn uống đôi khi không đảm bảo cung cấp đầy đủ những hàm lượng máu cần thiết, cho nên mẹ bầu cần dùng thêm thuốc bổ máu, nhưng nhiều mẹ bầu chủ quan việc này dẫn đến hiện tượng thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối.

Vì khi mang thai, lượng sắt cần thiết cho cơ thể mỗi ngày tăng lên rất nhiều so với bình thường. Mỗi ngày cơ thể mẹ bầu cần tới 60mg sắt (tức tăng gấp 4 lần so với bình thường). Vì sao lại cần lượng sắt lớn như vậy? Vì nó sẽ tích trữ để phục vụ nhu cầu tăng thể tích máu cũng như nguồn cung cấp hemoglobin cho bé.

Ngoài ra, thai nhi trong bụng mẹ cũng cần được cung cấp lượng sắt để phát triển hồng cầu, các mạch máu và cơ để đảm bảo sự phát triển bình thường. Thiếu sắt có thể dẫn tới tình trạng sinh non, trẻ ít cân dẫn tới khi sinh ra bị còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng, trí não phát triển không tốt.

Khi có hiện tượng thiếu máu lúc mang thai, mẹ bầu cần phải nhanh chóng đến bệnh viện kiểm tra để xác định tình trạng bệnh và tìm cách giải quyết. Việc làm đầu tiên và tốt nhất lúc này đó là dùng viên bổ máu (theo đơn của bác sĩ).

thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối
Mẹ bầu cần bổ sung dinh dưỡng và thăm khám bác sĩ thường xuyên để hạn chế tình trạng thiếu máu

Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể bổ sung các chất cần thiết qua con đường ăn uống để giảm thiểu tình trạng thiếu máu. Thực phẩm giàu dinh dưỡng vô cùng quan trọng, không chỉ giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ và xuyên suốt quá trình mang thai. Cần xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ như sau:

– Thực phẩm giàu sắt như sữa, gan động vật, trứng, thịt bò, rau có màu xanh đậm, nho,….

– Thực phẩm giàu acid folic như rau chân vịt, măng tây, bông cải xanh, khoai tây, đậu tương,…

– Thực phẩm giàu protein như trứng, sữa và chế phẩm từ sữa, hải sản, các loại hạt, súp lơ xanh, chuối,…

– Thực phẩm giàu canxi như sữa, hải sản, xương động vật,…

– Thực phẩm giàu vitamin như rau xanh, thịt cá, trái cây tươi,…

Ngoài ra, muốn ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối thì một điều cần chú ý là mẹ bầu cần tránh những thực phẩm gây tổn hại đến thai nhi và mẹ bầu như rượu bia, thuốc lá, cà phê,… Chế độ nghỉ ngơi hợp lý cũng rất quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh và đảm sự an toàn cho thai nhi.

Trên đây là những thông tin liên quan đến hiện tượng thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối. Có thể nói, đây là hiện tượng thường xảy ra nhưng nó gây ra không ít nguy hiểm nếu không tìm cách hạn chế nó. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ sắt, acid folic và vitamin cùng những khoáng chất sẽ là tốt nhất cho mẹ bầu để đảm bảo cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Hoài Anh (t/h)

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

mang thai tháng đầu uống sữa gì

Mang thai tháng đầu nên uống sữa gì để tốt cho cả mẹ và thai nhi?

Nội dung chính1. Biểu hiện của thiếu máu khi mang thaiKhi thiếu máu ở mức độ nhẹThiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối ở...

có thai 6 tháng quan hệ được không

Có thai 6 tháng quan hệ được không? Cần lưu ý những gì khi “yêu”?

Nội dung chính1. Biểu hiện của thiếu máu khi mang thaiKhi thiếu máu ở mức độ nhẹThiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối ở...

mang thai tháng đầu kiêng những gì

Mang thai tháng đầu tiên cần kiêng những gì? – Thông tin mẹ bầu cần biết

Nội dung chính1. Biểu hiện của thiếu máu khi mang thaiKhi thiếu máu ở mức độ nhẹThiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối ở...

mang thai tháng thứ 4 nên ăn gì?

Mang thai tháng thứ 4 nên ăn gì? Những lưu ý cần nhớ khi chọn thực phẩm tốt, đủ chất

Nội dung chính1. Biểu hiện của thiếu máu khi mang thaiKhi thiếu máu ở mức độ nhẹThiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối ở...

Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4

Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 mẹ bầu cần làm gì khi có biểu hiện bất thường

Nội dung chính1. Biểu hiện của thiếu máu khi mang thaiKhi thiếu máu ở mức độ nhẹThiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối ở...

Ẩn

Top những loại thuốc trị viêm da hiệu quả nhất bạn cần biết

Bệnh gout: Thông tin đầy đủ từ triệu chứng đến cách điều trị và phòng tránh

8 mẹo chữa thủy đậu cho hiệu quả nhanh chóng, an toàn

Triệt tận gốc bệnh với 3 cách chữa á sừng bằng lá lốt sau đây

Hãy áp dụng bài thuốc đông y chữa á sừng sau đây để trị bệnh triệt để

Acyclovir là thuốc gì? Công dụng, liều dùng & những lưu ý sử dụng điều trị bệnh

Bệnh vảy nến ở trẻ em: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa

Hướng dẫn sử dụng thuốc kháng Histamin trong điều trị dị ứng, bệnh ngoài da, đường tiêu hóa…

Thuốc Cetirizin chỉ định điều trị các bệnh viêm mũi dị ững, bệnh ngoài da, viêm da do dị ứng…

Phá thai 5 tuần tuổi có tội không và biện pháp phá thai an toàn?