Triệu chứng có thai 1 tháng đầu và những điều chị em cần lưu ý

Triệu chứng có thai 1 tháng đầu như thế nào, việc nhận biết chính xác những triệu chứng có thai sớm là điều rất nhiều chị em phụ nữ lưu tâm. Chỉ cần để ý một chút, chị em phụ nữ sẽ dễ dàng nhận ra những dấu hiệu của việc có bầu, từ đó có kế hoạch và phương pháp chăm sóc cơ thể, giúp cả hai mẹ con khỏe mạnh.

Do những dấu hiệu có thai 1 tháng đầu không thực sự rõ ràng nên rất nhiều chị em không lưu tâm tới, hoặc không có sự tìm hiểu nên dễ dẫn tới tình trạng chủ quan, gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. Bởi vậy, nhận biết chính xác các triệu chứng có thai 1 tháng đầu sẽ giúp chị em có thêm kiến thức để chăm sóc và bảo vệ tốt nhất cho bản thân mình và bào thai.

Các triệu chứng có thai 1 tháng đầu thường gặp

Tháng đầu tiên mang thai là giai đoạn vô cùng nhạy cảm do bào thai còn quá nhỏ, chị em lại chưa quen với sự biến đổi của cơ thể. Dưới đây là những triệu chứng có thai 1 tháng đầu dễ nhận biết nhất:

Có máu báo, dịch âm đạo nhiều: Đây là một trong những triệu chứng phổ biến để nhận biết có thai sớm, máu báo có màu hồng nhạt, xuất hiện thành vệt dài, không vón cục. Đi kèm máu báo thường là cơn co thắt tử cung và đau lưng. Bên cạnh đó, một số chị em sẽ thấy xuất hiện dịch âm đạo màu trắng đục. Điều này hoàn toàn vô hại và sẽ xuất hiện suốt trong thai kì của bạn.

Chậm kinh là triệu chứng mang thai tháng đầu rất rõ ràng
Chậm kinh là triệu chứng mang thai tháng đầu rất rõ ràng

Trễ kinh: Nếu sau 7 – 10 ngày kể từ ngày quan hệ tình dục mà bạn chưa có kinh lại, hãy sử dụng que thử thai để biết chính xác bạn đã mang thai hay chưa.

Ngực căng tức và đau: Triệu chứng có thai là những thay đổi của cơ thể, đặc biệt là ngực. Nhiều chị em cảm thấy đau tức ngực giống với cảm giác căng tức trước kì kinh huyệt.

Buồn tiểu và tiểu tiện liên tục: sau khi có thai, bàng quang của phụ nữ sẽ có sự thay đổi, làm chị em cảm thấy hay buồn tiểu, đi tiểu lắt nhắt.

Nhạy cảm với các loại mùi: Khi có thai, mức estrogen tăng cao hơn bình thường, dẫn tới việc nhiều chị em nhạy cảm với các loại mùi, như nước hoa, mùi thức ăn sử dụng nhiều dầu mỡ,…

Sợ thức ăn, thói quen ăn uống thay đổi: Những món ưa thích hằng ngày bỗng trở nên không ngon miệng, thậm chí gây cảm giác sợ, bạn thích ăn ngọt nhưng bỗng nhiên lại thèm các loại hoa quả chua, không muốn ăn,… là một trong những triệu chứng mang thai 1 tháng đầu mà chị em nên lưu ý.

Tử cung bị co thắt: Khi bào thai hình thành, tử cung sẽ to dần lên, hình thành các cơn co thắt do các hooc môn tăng đột  biến và tử cung bị căng hơn bình thường.

Táo bón: Chính sự thay đổi của hooc môn làm chị em thấy đầy bụng, trướng bụng. Nguyên nhân là do hệ tiêu hóa của bạn hoạt động chậm lại nên thức ăn không đi qua nhanh như trước. Nếu bạn bị táo bón, có thể đó chính là dấu hiệu có thai 1 tháng đầu.

Tâm lí ủ rũ, dễ cáu gắt: Hooc môn cũng chỉ là “thủ phạm” khiến nhiều chị em mang thai 1 tháng đầu cả thấy cơ thể mệt mỏi, đau đầu, tức ngực.

Buồn nôn khi mang thai tháng đầu
Buồn nôn khi mang thai tháng đầu

Buồn nôn, nôn: Một số chị em sẽ có triệu chứng này sớm, bởi một số người có cơ thể nhạy cảm với sự thay đổi bên trong tử cung, dẫn đến việc nghén sớm.

Nhiệt độ cơ thể tăng: sự gia tăng lượng máu lưu thông trong cơ thể để nuôi bào thai sẽ bạn sẽ cảm thấy nóng bức dù thời tiết mát mẻ. Điều này hoàn toàn bình thường dù bạn sẽ trở nên khó chịu, chỉ muốn mặc quần áo rộng rãi. Đây là triệu chứng mang thai khá thú vị.

Những lưu ý khi có dấu hiệu có bầu tháng đầu tiên

Khi có những dấu hiệu có bầu tháng đầu tiên, chị em nên lưu ý một số vấn đề để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi, cũng như để có một thai kì khỏe mạnh.

  • Khi mới có thai, chị em nên kiêng hoặc tránh một số công việc nặng, các hoạt động thể chất như chạy, nhảy, thể thao,…
  • Tránh hoặc không nên đến những nơi đông người, nơi nhiều mầm bệnh, nơi nhiều hóa chất độc hại như khói thuốc lá, xăng dầu,…
  • Không nên tắm nước lạnh. Chị em khi có dấu hiệu mang thai 1 tháng đầu nên tắm nước ấm để cơ thể được thư giãn, nhiệt độ cơ thể được cân bằng.
  • Nên tránh mang vác những đồ nặng, cồng kềnh.
  • Không dùng các loại thuốc chữa cảm, sốt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
  • Khi có một số dấu hiệu như đau bụng kéo dài, ra máu nhiều ngày liên tiếp, có thể bạn đã bị động thai, nên đi khám bác sĩ để được tư vấn cụ thể nhất.
  • Không sử dụng các loại rượu, bia, chất kích thích, nước ngọt có ga
  • Nên tăng cường nghỉ ngơi, tránh thức khuya
Mẹ bầu cần nghỉ ngơi nhiều và có chế độ ăn uống đủ chất
Mẹ bầu cần nghỉ ngơi nhiều và có chế độ ăn uống đủ chất
  • Tăng cường các loại vitamin, thực phẩm bổ sung theo chỉ dẫn của bác sĩ. Hạn chế các loại thực phẩm sống, tái; hải sản chứa nhiều thủy ngân như cá thu, cá ngừ; các thực phẩm quá nhiều đạm như thịt ba ba, thịt chó,… để tránh đầy bụng.
  • Hạn chế các loại gia vị cay, nóng như gừng, ớt, giấm vì chúng gây vàng da, có thể tổn thương đến não, các loại thực phẩm có sử dụng phụ gia.
  • Khám thai định kì theo chỉ định của bác sĩ để theo dõi thai kì an toàn.
  • Tránh xoa bụng nhiều bởi hành động này có thể gây nên các cơn co thắt tử cung, dễ gây sinh non.
  • Quan hệ tình dục nhẹ nhàng cũng là điều các bà bầu lưu ý. Nếu không có yêu cầu từ bác sĩ, chị em có dấu hiệu mang thai tháng đầu không cần quá kiêng khem chuyện vợ chồng. Tuy nhiên cần tư thế hợp lý, nhẹ nhàng để tránh ảnh hưởng đến bé yêu.

Trên đây là những triệu chứng có thai 1 tháng đầu và những điều chị em cần lưu ý để có thai kì khỏe mạnh. Thai nhi phát triển tốt là niềm tự hào, hạnh phúc vô bờ của các bà mẹ trong thời kì mang thai.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *