Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối là một trong những thay đổi về mặt tâm sinh lý cũng như nội tiết của cơ thể. Do trong 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu sẽ gặp khó khăn trong việc ăn uống, tiêu hóa dẫn đến dạ dày bị đau. Vậy, mang thai 3 tháng cuối bị đau dạ dày do đâu, có ảnh hưởng gì và làm thế nào để hạn chế? Đọc bài viết sau để tìm hiểu về vấn đề này.
Mục lục:
1. Vì sao bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng dạ dày bị đau trong thời kỳ 3 tháng cuối thai kỳ. Trong đó chủ yếu là do nguyên nhân sau:
- Do trước đó (thời kỳ trước mang thai) mẹ bầu đã mắc phải căn bệnh này và đến khi bị mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, chế độ ăn uống thay đổi dẫn đến chị em dễ bị buồn nôn, buồn nôn với tần suất cao.
- Vào 3 tháng cuối thai kỳ, đó là giai đoạn mà thai nhi phát triển mạnh nhất làm cho tử cung to dần lên. Điều đó làm cho vị trí của dạ dày thay đổi, từ đó quá trình tiêu hóa thức ăn cũng sẽ bị ảnh hưởng, tình trạng ứ đọng thức ăn xuất hiện dẫn đến bệnh đau dạ dày.
2. Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối gây ảnh hưởng gì?
Vấn đề gặp phải đầu tiên khi bị đau dạ dày ở thời kỳ cuối thai kỳ là hiện tượng đầy bụng, ợ hơi, khó tiêu, buồn nôn,… Nguyên nhân của những hiện tượng này đó là do thai nhi càng phát triển sẽ thì thể tích dạ dày càng bị thu nhỏ.
Khi dạ dày bị thu nhỏ, việc hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đau dạ dày sẽ khiến khẩu vị của mẹ bầu thay đổi, dễ chán ăn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi, trẻ sẽ bị thiếu cân, còi xương, chậm phát triển ngay từ trong bụng mẹ.
3. Mẹ bầu bị đau dạ dày 3 tháng cuối thai kỳ cần phải làm gì?
Không chỉ đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối mà bất cứ bệnh gì xảy ra đối với bà bầu đều rất khó chữa. Nguyên nhân bởi mẹ bầu không được dùng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau. Cho nên, muốn làm giảm tình trạng đau dạ dày, mẹ bầu cần áp dụng những biện pháp tự nhiên để ngăn ngừa và chữa bệnh. Dưới đây là các biện pháp giảm đau dạ dày cho mẹ bầu.
# Các biện pháp phòng tránh
Chế độ dinh dưỡng, luyện tập rất cần thiết cho mẹ bầu để làm giảm những cơn đau dạ dày. Nếu có được chế độ dinh dưỡng phù hợp, cộng thêm việc kiêng khem đúng cách thì mẹ bầu sẽ hạn chế được những cơn đau rất tốt.
Những việc làm giúp giảm đau dạ dày cho mẹ bầu:
- Trong khi ăn, cần phải nhai thật kỹ, thật chậm để thức ăn dễ được tiêu hóa, dạ dày không phất vả co bóp thức ăn thì sẽ không đau. Hơn nữa, cần chia nhỏ bữa ăn ra, không nên ăn một lúc quá nhiều khi trong thời gian này dạ dày đang bị thu hẹp về mặt thể tích, nếu ăn nhiều quá sẽ khiến dạ dày bị căng ra, làm việc nhiều hơn và dẫn đến đau.
- Cần ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo, trứng, sữa, khoai tây để dạ dày không phải quá vất vả làm việc tiêu hóa thức ăn.
- Mẹ bầu muốn tránh được tình trạng đau dạ dày thời kỳ cuối thai kỳ thì cần luôn giữ tinh thần vui vẻ, cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý và nên tập thể dục vận động nhẹ nhàng để giảm các cơn đau.
Để giảm Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối mẹ bầu không nên:
- Không ăn nhanh, không ăn quá no, không ăn đồ lạnh, đồ quá nóng, đồ chưa chín, đồ ăn chua cay,… vì tất cả những đồ đó sẽ khiến cho cơn đau dạ dày xuất hiện nhiều hơn.
- Không được thức qua khuya, không làm việc quá sức, không lo lắng dẫn đến trầm cảm, căng thẳng.
- Cần tránh xa những thực phẩm làm ảnh hưởng tới dạ dày như rượu bia, đồ uống có chất kích thích, thuốc lá, đồ ăn cay nóng, đồ ăn có nhiều axit như chanh, bưởi, dưa muối,…. Thực phẩm chiên rán không tốt cho mẹ bầu và không tốt cho người đau dạ dày nên cần hạn chế. Ngoài ra, chuối, tỏi, khoai lang, trái cây có vị chua,… mẹ bầu bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối cũng phải hạn chế.
- Nếu bệnh nặng quá mẹ bầu có thể đến bệnh viện để bác sĩ thăm khám, tìm ra nguyên nhân và đưa ra biện pháp xử lý phù hợp.
# Chữa bệnh bằng bài thuốc dân gian
Những biện pháp ngăn ngừa trên tuy mang đến hiệu quả giảm đau cao nhưng biện pháp đó chỉ hiệu quả đối với những mẹ bầu không có bệnh lý đau dạ dày trước đó. Còn với mẹ bầu bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối do bệnh lý đau dạ dày thì cần phải áp dụng biện pháp chữa bệnh mạnh hơn.
Mẹ bầu không được dùng thuốc kháng sinh, đó là điều ai cũng biết. Cho nên, muốn giảm đau dạ dày, mẹ bầu có thể áp dụng một số bài thuốc chữa bệnh từ dân gian sau:
Bài thuốc từ nghệ + mật ong
Với bài thuốc này, bạn chỉ cần trộn mật ong với tinh bột nghệ, sau đó vo thành từng viên nhỏ, để tủ lạnh ở ngăn mát. Mỗi ngày lấy 1 – 2 viên ra ăn. Nhờ tinh chất từ nghệ và mật ong mà biện pháp này làm giảm đau nhanh chóng đồng thời làm lành vết thương và phục hồi chức năng của dạ dày. Đây là biện pháp mà được rất nhiều người áp dụng và đã thành công.
Bài thuốc từ cây nha đam
Trong cây nha đam có thành phần glycoprotein với công dụng chống viêm, giảm đau rất tốt. Nha đam từ lâu đã được dùng để chữa bệnh trong đó có bệnh đau dạ dày. Nha đam là thảo dược tự nhiên không ảnh hưởng tới sức khỏe nên có thể làm giảm triệu chứng đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối rất tốt.
Để áp dụng bài thuốc này chữa bệnh, mẹ bầu chỉ cần lấy nhánh nha đam về, tách lấy phần thịt bên trong sau đó cho vào ấm đun sôi với nước. Mỗi người uống 1 – 2 cốc nước nha đam cũng có công dụng chữa bệnh rất nhanh.
Chữa đau dạ dày cho mẹ bầu với cây bắp cải
Bắp cải được biết đến với công dụng làm lành vết thương, vết loét ở thành dạ dày rất nhanh. Cho nên, dùng bắp cải chữa dau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối cũng sẽ rất tốt.
Để áp dụng bài thuốc này, bạn chỉ cần lấy 1 -2 lá bắp cải, rửa sạch, trần qua nước sôi để trừ vi khuẩn. Sau đó, cho vào máy xay nhuyễn, lọc qua rây lấy nước ép rồi uống. Mỗi ngày 1 ly nước ép bắp cải sẽ giúp cải thiện tình hình đau dạ dày ở mẹ bầu rất nhanh.
Áp dụng những biện pháp này khi bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối không chỉ đơn giản, dễ làm, nguyên liệu có sẵn, hiệu quả mà còn an toàn cho cả mẹ và bé. Để việc chữa bệnh mang đến hiệu quả cao nhất, mẹ bầu nên kết hợp các biện pháp này với các biện pháp ngăn ngừa bên trên.
Việc xây dựng cho mình chế độ ăn uống, chế độ nghỉ ngơi khoa học, hợp lý là rất quan trọng. Chỉ có mẹ bầu tự thân có thể chữa được bệnh cho mình, không ai có thể giúp được. Muốn bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé, hãy áp dụng những biện pháp trên để điều trị bệnh.
Trên đây là những thông tin liên quan đến hiện tượng đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối và cách điều trị. Đây là bệnh lý phổ biến và gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, nhất là sức khỏe thai nhi. Cho nên, cần áp dụng những biện pháp để ngăn ngừa và điều trị bệnh. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!
N.L.V (t/h)